¿Qué es la tripofobia?

¿La vista de las esponjas naturales, las células en forma de panal o la masa de panqueques burbujeante te eriza la piel? Es posible que se encuentre entre miles de personas con tripofobia, una aversión extrema a los patrones agrupados de agujeros o protuberancias irregulares. Imágenes virales de vainas de semillas de loto, sapos de Surinam preñados y pájaros carpinteros que almacenan fruta en los árboles han provocado reacciones de tripófobos en línea y han creado conciencia sobre la enfermedad. Aunque anecdóticamente generalizada, la fobia no figura en el Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales, quinta edición (DSM-5), la guía de diagnóstico para trastornos mentales reconocida por psicólogos profesionales..

Causas y síntomas de la tripofobia.

Al ver un pedazo de coral con hoyuelos, una bañera llena de burbujas o incluso un chocolate aireado, una persona con tripofobia puede sentirse abrumada por el disgusto o sentirse físicamente enferma. Pueden sentir que su corazón se acelera, la cabeza se acelera o se le eriza la piel. A veces, incluso una descripción narrativa de un elemento visual desencadenante puede provocar estos síntomas, sin necesidad de una imagen. [Payasos o agujeros: ¿A qué le teme más tu estado?]

La mayoría de las personas tripofóbicas muestran disgusto como su síntoma principal, lo que es poco común en las fobias reconocidas, donde el miedo es más frecuente, según una revisión de 2018 en Frontiers of Psychiatry. Las mujeres parecen tener más probabilidades de desarrollar tripofobia, y sus diagnósticos comórbidos más comunes son el trastorno depresivo mayor y el trastorno de ansiedad generalizada..

Una fobia es un tipo de trastorno de ansiedad que puede desencadenar síntomas de náuseas, mareos, palpitaciones del corazón, temblores y sentimientos de pánico, según el Servicio Nacional de Salud. Las fobias se desarrollan cuando las personas tienen una sensación exagerada de miedo ante una situación, lugar, sentimiento u objeto; esta reacción abrumadora puede provenir de sus propias experiencias traumáticas o de las respuestas que han obtenido al observar a los demás. Las posibilidades de desarrollar una fobia dependen de la historia genética de una persona..

"Es importante comprender las razones subyacentes de la aversión del individuo a los objetos o imágenes con pequeños agujeros", dijo en un correo electrónico el psicólogo Anthony Puliafico, profesor asistente de psicología clínica en la Universidad de Columbia, Nueva York. "Si un individuo simplemente se 'asquea' por imágenes de pequeños agujeros o patrones, pero su aversión no afecta su funcionamiento, esto no sería una fobia".

En otras palabras, una fobia debe "interferir significativamente con la rutina normal de la persona", como se indica en el DSM-5. Los científicos siguen teniendo dudas sobre si la tripofobia cumple con este criterio, aunque más investigaciones pueden resolver esa cuestión..

¿Es real la tripofobia??

Se cree que el término "tripofobia" se originó en un foro en línea titulado "Una fobia a los agujeros". Un usuario llamado Louise, de Irlanda, consultó al Oxford Word and Language Service para obtener ayuda para redactar la palabra, que se traduce como "miedo a los agujeros aburridos" en griego..

El término se hizo popular en 2009, cuando un estudiante de la Universidad de Albany llamado Masai Andrews fundó el sitio web Trypophobia.com y un grupo de apoyo tripofóbico en Facebook, según Popular Science. Al día de hoy, el grupo público tiene más de 13,600 miembros. Un grupo hermano más nuevo, llamado "Triggers de tripofobia", actúa como un archivo de imágenes picadas y picadas que hacen que los miembros se sientan mal.

Después de una lucha prolongada, la comunidad tripófoba consiguió una página de Wikipedia que describe la condición. Los editores de Wikipedia habían eliminado un intento de página en 2009, afirmando que la tripofobia era "probablemente un engaño y una tontería al límite de las patentes", informó el Washington Post. El miedo ahora se ha asegurado la fama de la cultura pop e incluso apareció en la séptima temporada de la serie de televisión "American Horror Story", como lo destaca BuzzFeed..

Lo que dice la ciencia

La tripofobia entró por primera vez en la literatura científica en 2013, cuando los investigadores propusieron que la afección se debe a una aversión innata a los animales peligrosos. Los científicos se acercaron a la idea cuando uno de los participantes de su estudio mencionó su miedo al pulpo de anillos azules, un animal altamente venenoso con manchas de color morado. Los investigadores se dieron cuenta de que muchos animales peligrosos, como la medusa de caja, la serpiente taipán del interior y la rana dardo venenosa, comparten características visuales similares a los desencadenantes de la tripofobia; es decir, sus patrones suelen ser de alto contraste y agrupados, pero no tan cerca como para superponerse.

Algunos científicos teorizan que la tripofobia no es un miedo generalizado a los animales, sino a las enfermedades humanas. Muchas enfermedades infecciosas y parásitos dejan la piel plagada de manchas y llagas; piense en la viruela, la escarlatina o las picaduras de mosca. Un estudio de 2017 sugirió que esta superposición puede explicar las náuseas y las sensaciones de "hormigueo en la piel" que evoca la afección..

Otra evidencia sugiere que los desencadenantes de la tripofobia simplemente provocan incomodidad visual y que algunas personas son particularmente sensibles a sus efectos, como la fatiga visual y las distorsiones perceptivas. Además, un estudio de 2016 encontró que los tripófobos tienden a ser muy empáticos y sensibles a los estímulos desagradables. En última instancia, los científicos aún no han determinado la causa subyacente de la afección..

Cómo curar la tripofobia

Aunque no figura en el DSM5, la tripofobia puede causar perturbaciones en la vida de las personas..

"En cuanto a cualquier miedo o aversión, si sus síntomas son persistentes y angustiantes o perjudiciales, recomendaría consultar con un profesional de salud mental con experiencia en el tratamiento de la exposición", dijo Puliafico. En el tratamiento de exposición, un terapeuta guía al individuo para que se enfrente gradualmente a objetos o situaciones que provoquen miedo o disgusto. "Existe una creciente evidencia de que las fobias específicas pueden tratarse de forma intensiva y, en ciertos casos, después de una sola sesión de exposición".

Recursos adicionales

• Vea si su piel se eriza al ver a los sapos marinos de Surinam dando a luz, de National Geographic.
• Obtenga más información sobre los trastornos de ansiedad y las fobias en este video de Crash Course.
• Lea más sobre lo que define una fobia según la Escuela de Medicina de Harvard.