Thomas Dalton
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Los atletas de élite no solo tienen corazones más fuertes y músculos más en forma que el Joe promedio, sino que también tienen bacterias intestinales especiales que pueden mejorar su rendimiento, sugiere un nuevo estudio..
El estudio, publicado hoy (24 de junio) en la revista Nature Medicine, muestra que los corredores de maratón y los atletas de resistencia tienen niveles más altos de una bacteria llamada Veillonella en sus entrañas, particularmente después de terminar una carrera, en comparación con las personas sedentarias.
Es más, cuando los investigadores aislaron una cepa de Veillonella decorredor de maratón y administraron esta bacteria a ratones, encontraron que los ratones corrieron un 13% más en una prueba de cinta, en comparación con los ratones que no recibieron Veillonella.
Parece que Veillonella se alimenta de ácido láctico, un compuesto producido en los músculos durante el ejercicio; a su vez, las bacterias producen un compuesto llamado propionato, que puede ayudar al rendimiento deportivo, dijeron los investigadores. [5 proezas de maratón más asombrosas]
Según los autores, algún día podría ser posible dar a los no deportistas un probiótico con Veillonella para aumentar su capacidad de ejercicio. Sin embargo, se necesitaría mucha más investigación para probar esto..
"Lo que imaginamos es un suplemento probiótico que las personas pueden tomar y que aumentará su capacidad para hacer ejercicio significativo y, por lo tanto, las protegerá contra enfermedades crónicas, incluida la diabetes", dijo el coautor del estudio, Aleksandar Kostic, profesor asistente de microbiología en el Joslin Diabetes Center en Boston, dijo en un comunicado.
Varios de los autores del estudio son fundadores de una empresa llamada FitBiomics, cuyo objetivo es identificar nuevas bacterias probióticas para su uso en el rendimiento y la recuperación del ejercicio..
Resistencia y tripa
Los investigadores del estudio analizaron muestras de heces de 15 personas que corrieron el Maratón de Boston en 2015 y las compararon con muestras de 10 personas sedentarias..
Descubrieron que, si bien los niveles de Veillonella eran prácticamente inexistentes en muestras de personas sedentarias, aumentaron en los corredores de maratón poco después de la carrera.
Un segundo análisis de 87 ultramaratonistas, los que corren carreras más largas que las 26,2 millas (42,2 kilómetros) de un maratón y los remeros de prueba olímpica, mostró un resultado similar: Niveles de Veillonella aumentado significativamente después del ejercicio de resistencia.
Veillonella parece ser relativamente único entre las bacterias intestinales ya que usa lactato o ácido láctico como su única fuente de combustible de carbono, dijo Kostic.
Los estudios en ratones demostraron que, de hecho, el ácido láctico de la sangre puede pasar a los intestinos, donde Veillonella lo usa como fuente de alimento y posteriormente genera propionato.
Los investigadores plantean la hipótesis de que los atletas y Veillonella tienen una relación "simbiótica": los niveles más altos de ácido láctico en el intestino de los atletas favorecen el crecimiento de Veillonella, y estas bacterias a su vez producen un compuesto que ayuda en el rendimiento.
"Crea este circuito de retroalimentación positiva. El anfitrión está produciendo algo que este microbio en particular favorece. Luego, a cambio, el microbio está creando algo que beneficia al anfitrión", dijo Kostic..
Un probiótico de ejercicio?
"Los resultados son fascinantes", dijo el Dr. Emeran Mayer, gastroenterólogo de la Facultad de Medicina David Geffen de UCLA y autor de "The Mind-Gut Connection" (Harper Wave, 2016), que no participó en el estudio. [No se deje engañar: 5 mitos de los probióticos]
Si los hallazgos se reproducen con estudios adicionales en humanos, podrían tener implicaciones para el tratamiento de personas involucradas con actividad física de alta intensidad, como atletas o personas en el ejército, dijo Mayer..
Aún así, Mayer dijo que es difícil predecir si un Veillonella probiótico podría aumentar la capacidad de una persona para hacer ejercicio. Puede ser que algunas personas desarrollen niveles más altos de Veillonella en sus entrañas temprano en la vida, y que estas personas tienen más probabilidades de convertirse en atletas, dijo.
Además, no está claro si un probiótico podría aumentar los niveles de Veillonella en el intestino de los no deportistas; e incluso si es posible, podría tener efectos secundarios no deseados, agregó. Aún así, "es sin duda una posibilidad emocionante", dijo Mayer..
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Publicado originalmente el .