Peter Tucker
0 
5212
213
El aumento de peso durante el embarazo está relacionado con un mayor riesgo de complicaciones tanto para la madre como para el bebé. Sin embargo, algunos médicos se muestran reacios a recomendar que las mujeres embarazadas restrinjan su aumento de peso, en parte debido a la falta de herramientas para ayudar a las madres a hacer esto de manera segura..
Pero ahora, un nuevo estudio encuentra que con la ayuda de asesoramiento nutricional y una aplicación para teléfonos inteligentes, las mujeres embarazadas que tienen sobrepeso u obesidad pueden restringir de manera segura su aumento de peso durante el embarazo..
En el estudio, se asignó a las mujeres con sobrepeso u obesidad que siguieran una dieta específica durante el embarazo. Las mujeres recibieron orientación de un nutricionista y utilizaron una aplicación de teléfono inteligente para registrar las comidas. Al final del período de estudio, estas mujeres habían ganado menos peso que las mujeres embarazadas en un grupo de control que no siguió la dieta. Las mujeres que siguieron la dieta aumentaron 4.5 libras. (2 kilogramos) menos que las otras mujeres. Además, los bebés nacidos de madres en el grupo de dieta no tenían un mayor riesgo de tener una tasa de natalidad baja u otros problemas. [Cuerpo floreciente: 8 cambios extraños que ocurren durante el embarazo]
Es "muy tranquilizador" que los bebés nacidos de madres que restringieron su aumento de peso durante el embarazo no tuvieran un mayor riesgo de sufrir daños, dijo la Dra. Saima Aftab, directora médica del Centro de Atención Fetal del Nicklaus Children's Hospital en Miami, que no participó en el estudio. Aftab agregó que los médicos actualmente no tienen herramientas específicas para ayudar a las mujeres embarazadas a restringir el aumento de peso, por lo que el tipo de programa del estudio "puede ser una solución en el futuro".
Sin embargo, Aftab enfatizó que se necesitan estudios más amplios para examinar si este enfoque finalmente conduce a embarazos más saludables y bebés más saludables, porque el estudio actual no fue diseñado para responder esas preguntas..
El estudio, de investigadores de la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern en Chicago, se publicó el 24 de septiembre en la revista American Journal of Preventive Medicine..
Peso extra durante el embarazo
Las mujeres que tienen sobrepeso u obesidad durante el embarazo tienen un mayor riesgo de complicaciones durante el embarazo, incluida la diabetes gestacional y la presión arterial alta relacionada con el embarazo, según la Clínica Mayo. Es más, las mujeres con sobrepeso y obesidad también tienen más probabilidades que las mujeres con un peso saludable de aumentar demasiado de peso durante el embarazo, lo que las pone en riesgo de tener bebés más grandes. Ese factor puede provocar problemas con el parto, así como niveles bajos de azúcar en sangre en el recién nacido. Los bebés que nacen más grandes que el promedio también pueden tener un mayor riesgo de obesidad en la infancia, dice la Clínica Mayo.
Debido a estos riesgos, la Academia Nacional de Medicina (NAM) recomienda que las mujeres con sobrepeso aumenten de 15 a 25 libras. (7 a 11 kg) durante el embarazo y las mujeres obesas aumentan de 11 a 20 libras. (5 a 9 kg). En comparación, las mujeres con un peso saludable deberían aumentar de 25 a 35 libras. (11 a 16 kg) en el embarazo, dice el NAM.
Aún así, casi la mitad de las mujeres estadounidenses aumentan demasiado de peso durante el embarazo, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades..
En el nuevo estudio, los investigadores analizaron información de 281 mujeres que tenían sobrepeso u obesidad al comienzo de sus embarazos. Las mujeres se dividieron en dos grupos: un grupo de intervención y un grupo de atención habitual..
El grupo de intervención se reunió con un nutricionista, quien asesoró a las mujeres sobre cómo seguir la dieta DASH, que es rica en frutas, verduras, cereales integrales, frutos secos, pescado y proteínas magras y baja en sal, azúcar y grasas saturadas. El objetivo de la dieta no era ayudar a las mujeres a perder peso, sino restringir su aumento de peso durante el embarazo para cumplir con las recomendaciones de la NAM. Las mujeres de este grupo también usaron una aplicación para teléfonos inteligentes para registrar lo que comían, y un nutricionista revisó estos registros para proporcionar comentarios. Además, a las mujeres se les dio un podómetro y se les dijo que hicieran al menos 30 minutos de actividad física, como caminar, por día..
Las mujeres del grupo de atención habitual recibieron consejos generales sobre nutrición y actividad física durante el embarazo, pero no recibieron orientación ni utilizaron la aplicación para teléfonos inteligentes..
A las 35 semanas de embarazo, las mujeres del grupo de intervención habían aumentado 22 libras. (10 kg), en promedio, en comparación con 26 libras. (12 kg) en el grupo de cuidados habituales. Además, alrededor del 31 por ciento de las del grupo de intervención se mantuvo dentro de las recomendaciones de la NAM para el aumento de peso durante el embarazo, en comparación con solo el 15 por ciento en el grupo de atención habitual..
Los bebés nacidos de madres en los dos grupos tenían un peso al nacer similar, en promedio, y no tenían un mayor riesgo de problemas neonatales, según el estudio. [Las mejores formas de perder peso después del embarazo]
El estudio actual analizó si la intervención funcionaba y era segura, pero la investigación no se diseñó para analizar si las mujeres que seguían la dieta tenían un riesgo menor de complicaciones del embarazo o tenían bebés más sanos, dijo Aftab. Es por eso que aún se necesitan estudios más amplios antes de que los médicos puedan recomendar un programa como este..
Además, inesperadamente, las madres obesas del grupo de intervención tenían más probabilidades de necesitar cesáreas que las mujeres del grupo de atención habitual. Este hallazgo podría haberse debido al azar, pero es otra razón para tener cuidado con los resultados y realizar más estudios, dijo Aftab..
Riesgo de obesidad infantil
También se necesitan más estudios para determinar si los niños nacidos de madres que restringieron su aumento de peso durante el embarazo tienen un menor riesgo de obesidad. Los investigadores dijeron que planean seguir a los niños hasta que tengan al menos 3 a 5 años para ayudar a responder esta pregunta..
Además, aunque las mujeres del grupo de intervención tendían a comer una dieta más saludable que las del grupo de atención habitual, las mujeres de los dos grupos tenían niveles similares de actividad física. Esto se debe a que, aunque se alentó a las mujeres en el grupo de intervención a realizar un seguimiento de su actividad, a menudo no lo hicieron y, por lo general, no alcanzaron sus objetivos de ejercicio. Las mujeres informaron que las limitaciones de tiempo, la fatiga y el equilibrio entre la vida laboral y personal son barreras para alcanzar los objetivos de actividad física, lo que muestra que se necesitan más esfuerzos para mejorar la actividad física en esta población, dijeron los investigadores..
Artículo original sobre .