Vova Krasen
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Cuando una mujer se entera de que está embarazada, puede ser el comienzo de una experiencia extraordinaria que le cambiará la vida..
El primer signo suele ser un período perdido, seguido de una prueba de embarazo, dijo Lia Moss, enfermera partera certificada en Northwestern Medicine, que da a luz a bebés en el Prentice Women's Hospital en Chicago..
Las pruebas de embarazo, ya sean realizadas en casa o en el consultorio del médico, miden la cantidad de gonadotropina coriónica humana (hCG) en la orina o la sangre de una mujer. Esta hormona se libera cuando un óvulo fertilizado se adhiere al revestimiento del útero. Las pruebas de embarazo en orina pueden detectar niveles de hCG aproximadamente 10 días después de la concepción, dijo Moss, mientras que los análisis de sangre, generalmente realizados en el consultorio del médico, pueden detectar un embarazo entre siete y 10 días después de la concepción. La prueba demasiado pronto puede producir un resultado falso negativo.
Las mujeres suelen tener muchos de los primeros signos del embarazo, y los síntomas más comunes son fatiga, sensibilidad en los senos, náuseas e hinchazón, dijo Moss. Pero no todas las mujeres tendrán los mismos síntomas al principio del embarazo o los experimentarán en la misma medida..
"El primer trimestre puede ser muy difícil para algunas mujeres", dijo Moss, pero después de eso, muchas futuras madres comienzan a sentirse mejor.
Aquí hay 10 pistas que una mujer puede notar durante su primer trimestre para indicar que puede estar embarazada:
1. Período perdido
A menudo, el primer indicio de embarazo es la falta de un período. Sin embargo, existen otras razones para perder un período. Quizás una mujer no esté siguiendo su ciclo menstrual, o quizás su duración sea irregular de un mes a otro. Otras explicaciones de por qué una mujer puede llegar tarde incluyen ejercicio excesivo, aumento o pérdida de peso, estrés, enfermedad o lactancia, según los Institutos Nacionales de Salud..
2. Sangrado / manchado
Dos semanas después de la concepción, una mujer embarazada puede experimentar una pequeña cantidad de sangrado vaginal o manchas leves, dijo Moss. La sangre puede ser de color rosa a marrón, dijo, y también puede estar acompañada de calambres leves, por lo que una mujer puede pensar que está a punto de comenzar su período..
Conocido como sangrado de implantación, ocurre cuando el óvulo fertilizado se adhiere a la pared del útero. Este ligero sangrado tiende a ocurrir justo en el momento en que una mujer puede estar esperando su período, pero es más corto y mucho más ligero que el sangrado menstrual..
3. Sensibilidad en los senos
Seis semanas después de un ciclo menstrual perdido o dos semanas después de la concepción, una mujer puede notar que sus senos se sienten más llenos y sus pezones pueden estar más sensibles, dijo Moss. Esto es causado por el aumento de los niveles de las hormonas progesterona y estrógeno, así como por el aumento del flujo sanguíneo a esta área, explicó. Para sentirse más cómodas por la noche, algunas mujeres embarazadas pueden dormir con un sostén deportivo ligero de apoyo, sugirió Moss..
Otra pista muy temprana del embarazo es que la piel que rodea los pezones de una mujer, conocida como areolas, puede oscurecerse y agrandarse, otro efecto de las hormonas del embarazo temprano.
4. Fatiga
El agotamiento es muy común durante el primer trimestre del embarazo, así como durante los últimos meses antes del parto. Lo más probable es que esto se deba al aumento de los niveles de la hormona progesterona al comienzo del embarazo, dijo Moss..
Las mujeres pueden notar que se sienten más lentas y somnolientas de lo normal tan pronto como una semana después de la concepción, sugiere la Asociación Estadounidense del Embarazo..
Tiene sentido que el cuerpo se sienta aniquilado más fácilmente durante las primeras fases del embarazo porque el volumen de sangre aumenta para suministrar nutrientes a la placenta en desarrollo y al feto, lo que hace que el corazón de la mujer trabaje más.
5. Náuseas matutinas
Moss dijo que no le gusta el término "náuseas matutinas" porque las náuseas y los vómitos pueden aparecer en cualquier momento del día o de la noche. Las mujeres pueden comenzar a sentirse mal del estómago entre la sexta y la duodécima semana de embarazo, y algunas mujeres pueden comenzar a sentir alivio en la semana 14, dijo..
Los episodios de náuseas y vómitos afectan del 70 al 85 por ciento de las mujeres embarazadas, según el Congreso Estadounidense de Obstetricia y Ginecología (ACOG). Es probable que estos síntomas sean provocados por los cambios hormonales del embarazo..
Para aliviar los síntomas, Moss recomienda comer comidas pequeñas y frecuentes, descansar tanto como sea posible, elegir alimentos más suaves sin olores fuertes y beber té de jengibre. Otros remedios incluyen comer unas cuantas galletas en la mañana antes de levantarse de la cama, consumir refrigerios ricos en proteínas, como el yogur, y evitar los alimentos picantes y grasos, según ACOG. [Relacionado: Dieta y nutrición durante el embarazo: qué comer, qué no comer]
6. Hinchazón
En las primeras semanas del embarazo, es posible que una mujer todavía no "se vea", pero su área abdominal puede sentirse más suave y llena, dijo Moss. Es probable que esto se deba al aumento de los niveles de la hormona progesterona, explicó..
7. Cambios de humor
Durante los primeros meses del embarazo, una mujer puede sentirse como si estuviera en una montaña rusa emocional ya que los cambios en los niveles hormonales afectan su cuerpo y mente..
"Es normal que las mujeres se sientan nerviosas, como si tuvieran síntomas premenstruales (SPM)", dijo Moss. Para algunas mujeres, esto puede hacer que actúen un poco más irritables de lo habitual, mientras que otras se deprimen un poco más o lloran, explicó..
Además de adaptarse a los cambios en los niveles hormonales, el mal humor de una mujer también puede ser causado por algunos de los cambios físicos del embarazo temprano, como la fatiga y las náuseas matutinas, así como los cambios emocionales en su vida, incluido el estrés de convertirse en madre, preocupaciones sobre tener un bebé sano y preocupaciones financieras sobre la incorporación de un nuevo miembro de la familia.
8. Cambios en la micción y las deposiciones.
A partir de las seis semanas del primer trimestre y durante todo el embarazo, es posible que una mujer necesite orinar con más frecuencia..
Las visitas frecuentes al baño ocurren al principio del embarazo porque los riñones están trabajando más para filtrar los líquidos adicionales en el cuerpo, como un mayor volumen de sangre. A medida que pasan los meses y el feto crece y se desarrolla en el útero de una mujer, puede ejercer presión sobre su vejiga, provocando la necesidad de orinar con más frecuencia de lo habitual, según March of Dimes..
El estreñimiento puede ser causado por el exceso de progesterona, que puede ralentizar el sistema digestivo para que lleguen más nutrientes al feto. Las hormonas del embarazo también pueden relajar los músculos que empujan los productos de desecho a través de los intestinos. Ser físicamente activo, beber muchos líquidos y aumentar la fibra dietética puede ayudar a aliviar el estreñimiento, sugiere la Clínica Mayo..
9. Dolores de cabeza
Tener dolores de cabeza es un síntoma común durante el primer trimestre, dijo Moss. Pueden ser un signo de hambre o deshidratación, o incluso pueden ser causados por la abstinencia de cafeína, explicó..
10. Mareos
Algunas mujeres pueden sentirse mareadas o aturdidas durante los primeros meses del embarazo. El mareo puede estar relacionado con un nivel bajo de azúcar en sangre o deshidratación, dijo Moss. Los mareos también pueden ser el resultado de cambios de sangre en el cuerpo, especialmente cuando una mujer cambia de posición, por ejemplo, de estar sentada a estar de pie, o cuando se levanta de la cama. Si una mujer se desmaya, debe comunicarse con su proveedor de salud, aconsejó..
11. Sofocos
Los sofocos y los sudores nocturnos no solo aparecen durante el período anterior a la menopausia, también pueden afectar a las mujeres al comienzo del embarazo. En un estudio de 2013 en la revista Fertility and Sterility, más de un tercio de las mujeres informaron tener sofocos o sudores nocturnos durante el embarazo. Los médicos creen que las rápidas fluctuaciones en hormonas como el estrógeno pueden estar detrás de estos cambios, según el estudio..
12. Caliente
El embarazo conduce a un aumento de la tasa metabólica, lo que puede hacer que las mujeres se sientan generalmente más calientes, especialmente cuando duermen, dijo anteriormente Kathy Lee, profesora de enfermería en la Universidad de California en San Francisco, quien ha estudiado cómo el embarazo afecta el sueño. Las mujeres que controlan su temperatura corporal basal, o su temperatura cuando se despiertan por la mañana, pueden notar que se mantiene elevada en las primeras semanas de embarazo. Eso se debe al aumento de los niveles de progesterona, que elevan la temperatura corporal basal, según un estudio de 2017 en la revista Bioengineering and Translational Medicine.
Este artículo fue actualizado el 23 de octubre de 2018 por la editora asociada, Tia Ghose.