Yurii Mongol
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Las recientes muertes de Anthony Bourdain y Kate Spade han planteado la pregunta: ¿Por qué el suicidio se está volviendo más común? ¿Y qué se puede hacer para revertir las tendencias??
Si bien los investigadores han propuesto todo, desde el aislamiento social hasta el acoso, como la razón, sigue siendo un misterio por qué las tasas están aumentando. Sin embargo, los expertos recomiendan enfoques que podrían ayudar a reducir las tasas. [Las 10 principales causas de muerte]
¿Qué hay detrás del aumento??
Un informe, publicado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) el jueves (7 de junio), mostró que las tasas de muerte por suicidio en los Estados Unidos han aumentado aproximadamente un 25 por ciento en las últimas dos décadas..
Aunque las razones de ese aumento no están completamente claras, en investigaciones anteriores, los expertos han señalado una mayor sensación de aislamiento entre los estadounidenses, así como factores económicos y un aumento en las enfermedades mentales..
Otros señalaron el auge de la tecnología, que ha reemplazado importantes interacciones cara a cara (aunque algunos argumentan que la tecnología en realidad disminuye la soledad.
Pero al final, todas estas explicaciones son especulativas..
Es muy difícil hacer declaraciones amplias sobre el suicidio, dijo la Dra. Katalin Szanto, profesora de psiquiatría en la Universidad de Pittsburgh, que ha publicado numerosas publicaciones sobre la prevención del suicidio. Por ejemplo, ahora es la segunda causa principal de muerte entre las personas de 15 a 24 años en los EE. UU. Y, sin embargo, muchos investigadores creen que los baby boomers que envejecen serán especialmente vulnerables al suicidio en los próximos años, dijo Szanto..
Y los informes anteriores de los CDC indicaron que el suicidio en los EE. UU. A menudo está relacionado con otras formas de violencia, como el acoso, la violencia sexual o el abuso infantil, según el estudio más reciente. Sin embargo, las tasas de esas formas de violencia no han aumentado, y posiblemente hayan disminuido, en las últimas dos décadas..
Del mismo modo, está claro que si las personas pueden encontrar ayuda la primera vez que consideran el suicidio, es más probable que se recuperen y nunca vuelvan a intentarlo. Y, sin embargo, las personas que han hecho un intento una vez tienen muchas más probabilidades de volver a intentarlo, dijo Szanto..
Detener el suicidio
Es posible detener los suicidios individuales. Por ejemplo, en un estudio de 10 años en el Hospital Henry Ford en Detroit, los médicos y terapeutas emplearon varias intervenciones que llevaron a una caída del 80 por ciento en las tasas de suicidio, según se informó anteriormente. (Uno de esos métodos consistía en preguntar a los pacientes deprimidos cómo imaginaban morir. Los médicos luego crearon obstáculos sistemáticos para poner en práctica esa visión, por ejemplo, pidiéndoles a los pacientes que retiraran las armas de fuego de sus casas y luego haciendo un seguimiento para ver si realmente lo hicieron)..
Sin embargo, saber qué impulsa el suicidio y tener mejores opciones de tratamiento no ayudará si las personas no buscan ayuda cuando se encuentran en su momento más desesperado, dijo Susan Lindau, terapeuta en ejercicio y profesora adjunta en la Universidad del Sur de California, quien se especializa en suicidio.
Un hallazgo en el nuevo informe de los CDC es que más de la mitad de las muertes ocurrieron entre personas que no habían sido diagnosticadas con una enfermedad mental. Los hombres pueden verse especialmente afectados por este problema, dijo Szanto..
"Tenemos este gran problema, especialmente entre los hombres, que tienen condiciones de salud mental no diagnosticadas y obviamente no tratadas", dijo Szanto. "A menudo, la manifestación de la depresión es diferente en los hombres que en las mujeres. Tendemos a ser un poco mejores en nuestras evaluaciones clínicas para diagnosticar la depresión 'típica' en las mujeres".
Dijo que, en primer lugar, las mujeres también tienden a ser mejores para buscar ayuda. Y para los hombres que buscan ayuda, los indicadores están mal definidos, como la propensión a la violencia o al abuso de sustancias, dijo Szanto..
Lindau dijo que las personas aún no buscarán ayuda si perciben un estigma en torno a la depresión y la enfermedad mental en general..
“Es muy valiente poder decir: 'Me siento horrible y necesito extender la mano'. Porque estás revelando tus vulnerabilidades. Nuestra cultura realmente no respeta la vulnerabilidad ", dijo Lindau..
Añadió que las personas deben comprender que la depresión y otras enfermedades mentales son enfermedades crónicas, como la diabetes o la esclerosis múltiple..
Lindau dijo que espera que los recientes suicidios de alto perfil afecten su práctica privada durante los próximos días, porque los pacientes lo pensarán y, en el peor de los casos, tal vez se sientan tentados a seguir su ejemplo..
"Va a ser bastante terrible para ellos. Pero lo enfrento de frente. No voy a ser tímido al respecto", dijo. "No estoy fingiendo que no sucedió".
Para muchas personas en crisis, dijo, lo más importante es pasar una ventana de 20 minutos cuando están más tentados a terminar con sus vidas. Si pueden comunicarse con familiares o amigos y superar ese momento, el dolor no desaparecerá, pero tienen muchas más probabilidades de pasar por el otro lado y avanzar hacia el tratamiento y la recuperación, dijo Lindau..
Si usted o alguien que conoce necesita ayuda, comuníquese con la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).