Yurii Mongol
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A medida que el clima se calienta y el polen comienza a bailar en el cielo, los cuerpos de algunas personas los arrojan a una tormenta de ojos llorosos, goteo nasal y ataques de estornudos..
Pero a veces los meses de primavera y verano también traen episodios de cansancio. ¿Las personas con alergias también pueden culpar de esto a los alérgenos estacionales? La respuesta es sí; Hay varias formas en que las alergias estacionales pueden hacernos sentir con poca energía..
Una alergia o reacción alérgica es, por definición, una lucha que el cuerpo hace cuando se enfrenta a un invasor extraño, como el polen, dijo la Dra. Kara Wada, alergóloga e inmunóloga del Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio. [¿Puedes aprender algo mientras duermes?]
"El cuerpo gasta mucha energía en producir todas las células, proteínas y todas las demás sustancias" que se acumulan durante una respuesta alérgica, también conocida como inflamación, dijo..
Este gasto de energía desgasta el cuerpo y "algunas de las mismas señales químicas ... además de luchar contra lo que considera un enemigo, te hace sentir mal" y agotado, dijo. Este efecto en las alergias estacionales es como una versión diluida del cansancio extremo que puede sobrepasar a las personas que comen algo a lo que son alérgicos..
Las alergias también pueden hacer que se sienta cansado indirectamente al privarle del sueño. "No es raro escuchar que las personas tienen un sueño de peor calidad debido a sus alergias", dijo Wada, especialmente "si su nariz está tan tapada que tienen que respirar por la boca o si el goteo posnasal los despierta en el medio de la noche."
¿Por qué exactamente las alergias dificultan el sueño? En esencia, el cuerpo combate lo que considera sustancias extrañas en el cuerpo enviando su pequeño ejército molecular al sitio de la invasión, causando inflamación allí. La inflamación o hinchazón del tejido linfático detrás de la nariz, llamadas adenoides, podría hacer que una persona respire con la boca abierta, lo que, a su vez, puede interrumpir el sueño, dijo la Dra. Gloria Riefkohl, pediatra del Nicklaus Children's Hospital en Miami..
Esta interrupción ocurre porque cuando las adenoides se agrandan, pueden causar obstrucción en los conductos nasales, lo que puede reducir la cantidad de oxígeno que necesitamos para respirar cómodamente, dijo la Dra. Priyanka Seshadri, residente pediátrica también en el Nicklaus Children's Hospital..
"Las alergias estacionales definitivamente también pueden afectar la concentración", dijo. "Los niños podrían ser diagnosticados erróneamente con TDAH [trastorno por déficit de atención / hiperactividad] o una discapacidad de aprendizaje cuando a veces se trata simplemente de alergias realmente graves".
"Especialmente si no está obteniendo un sueño de buena calidad, sabemos que eso puede resultar en un pensamiento no tan claro, no tan concentrado", dijo Wada. "Eso no te llevará a ser tu mejor yo [mientras intentas trabajar]".
Por último, las personas pueden adormecerse al tratar de curar sus alergias. Los medicamentos para combatir las alergias más comunes se denominan antihistamínicos (las histaminas son una sustancia química que el cuerpo libera durante las reacciones alérgicas). Pero un efecto secundario común de algunos de estos medicamentos, como la difenhidramina (nombre de marca Benadryl), es la somnolencia, dijo Riefkohl..
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Publicado originalmente el .