Prepárese para "saltar hacia adelante", ya que la gente de los Estados Unidos pierde una hora de sueño en la madrugada del domingo..El horario de vera...
¿Disfrutas soñando? Dos genes clave pueden agradecer. Un nuevo estudio en ratones encuentra que estos "genes del sueño" son esenciales para esa fase d...
Aquí hay algo que puede esperar cuando está embarazada: escuchar la frase "Duerme mientras puedas" repetida por todas las personas que conoces durante...
Dormir muy poco está relacionado con una serie de efectos nocivos para la salud, y ahora, los investigadores dicen que la falta de sueño también podrí...
Los días de verano abrasadores pueden ser difíciles sin aire acondicionado, y es posible que se encuentre buscando formas de mantenerse fresco, inclui...
No dormir lo suficiente puede ser perjudicial para su salud; muchos estudios incluso relacionan la falta de Z con mayores probabilidades de morir dura...